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毎月取材協力させていただいています、ベルタカフェ

【ママモデル宮平亜矢子さんに学ぶ、朝型ライフの楽しみ方】が掲載されました！

「以前は朝が苦手で、工夫をして早起き習慣を身につけた」私ですが、生活を改善することで

自分自身との向き合い方や限られた時間でやるべきをこなすことより楽しめるようになりました。

朝型ライフの良さと、無理なく早起きできるようになるコツをかかせていただきましたので

よろしければご覧ください。