PSX_20170320_204122

毎月取材協力させていただいています
ベルタカフェが掲載されました。

今回は「ヘルシーワンプレートごはん」レシピと盛り付けについて
提案させていただきました。

見た目だけではなく、一皿に盛りつけることで
食べる量もコントロールできダイエットにも活用できます。
ダイエットも楽しみながらできると効果もあがりそうですね！

よろしければご覧下さい。

Precious life creator
宮平亜矢子